Evento di Meditazione

Uomini e donne da 21 anni in su.

N0n è richiesta esperienza precedente.

1- Vestiti comodi e ampi

2- Evitare le calze strette e le canottiere

3- Non è consentito indossare indumenti neri

Speciale attenzione ai profumi, trucco e deodoranti profumati. La regola è: “più neutro, meglio per tutti”

Gli esercizi si tengono in piedi, e durante la meditazione si sta seduti sulle sedie. Per coloro che preferiscono stare a terra è possibile. Sono disponibili anche dei materassini, mattoncini di yoga e cuscini

Panoramica

Un evento della durata di 3 ore, una mattina oppure un pomeriggio, in cui potrai fare pratica degli esercizi Jumana e di una tecnica di Meditazione. Ideale per coloro che si avvicinano alla Meditazione e anche per coloro già più esperti che gradiscono meditare insieme agli altri.

Partecipazione €

(Numero minimo 12 partecipanti)

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